산미나리

높이는 1m 정도이다. 줄기잎은 2~3개인데 깃 모양의 쪽잎을 가진 겹잎이다. 여름에 꽃이 피고 가을에 열매를 맺는다. 산지(山地)에서 자란다. 한국 북부 지역에 분포한다. _ 네이버 백과사전

• 지중해가 원산지.
• 그늘진 곳에서 자라는 여러해살이풀.
• 초여름에 노란색 꽃이 우산 모양으로 핌.
• 풀은 약으로 쓰고, 차로도 마심.
• 식욕을 돋우고 소화가 잘 되게 하며 스트레스 해소와 숙면에도 효과가 있음.
• 수분배출도움으로 체중 감량과 비만 방지를 위해 이용되어 다이어트 허브라고도 불림.
• 파종기 3~5월, 수확기 9~10월
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