불안과 하루의 시간

불안의 이유는
아직 오지 않은 미래에 대한 생각 때문이다.
오늘 하루라는 시간에 집중하면
불안은 파고들 틈이 없다.

미래는 오늘이라는 시간들이 쌓여 만들어지는 것이지
오늘이 없이 그냥 오는 것이 아니다.